Τρίωρο σεμινάριο yoga για όλους στην Κοζάνη με την Νάνσυ Xιτζανίδου

Το Σάββατο 15 Νοεμβρίου στις 5:30μμ στο γυμναστήριο Διάπλαση plus (Κ. Καραμανλή & Μ. Λοίζου 1 ) θα πραγματοποιηθεί ένα τρίωρο μάθημα yoga με την Νάνσυ Χιτζανίδου. Το πρόγραμμα έχεις ως εξής: Διάλεξη : Εισαγωγή στην παράδοση της Γιόγκα (30-40 λεπτά διάλεξη, 20-30 λεπτά ερωτήσεις, σύνολο έως 1 ώρα)
Πρακτική: Asana – Pranayama – Διαλογισμός
(Σύνολο 2 ώρες.75 λεπτά πρακτική Yoga, 15-20 λεπτά για Pranayama ( αναπνευστικές ασκήσεις ) και περίπου 20 λεπτά για Διαλογισμό
Σύνολο ωρών : 3 ώρες

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : H διάλεξη είναι δωρεάν, για την πρακτική στη yoga , τις αναπνευστικές ασκήσεις και τον διαλογισμό το κόστος είναι 5 ευρώ ανά άτομο και 3 ευρώ ανά άτομο για μέλη της ίδιας οικογένειας ( από δυο άτομα και πάνω).
Πληροφορίες στο 2461504892
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΝΑΝΣΥΣ ΧΙΤΖΑΝΙΔΟΥ
Νάνσυ Χιτζανίδου
Yoga Alliance 500-hour RYT, 200-hour E-RYT
Η αγάπη της Νάνσυ για τη Γιόγκα ως άσκηση, φιλοσοφία και τρόπο ζωής, την οδήγησε να θελήσει να μοιραστεί τη χαρά της πρακτικής της με άλλους. Ετσι, έχοντας μαθητεύσει στη σχολή Yoga Arts από το 2001, ολοκλήρωσε μέσα στο 2008 το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Δασκάλων Γιόγκα 200 ωρών (Yoga Alliance 200-hour RYT) στο NYSY Studios με την Βιβή Λέτσου, ενώ τον Αύγουστο του 2011, ολοκλήρωσε το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Δασκάλων Γιόγκα 500 ωρών (Yoga Alliance 500-hour RYT) του NYSY Studios, με τομέα εστίασης Διαλογισμό και Ταντρικές Σπουδές.
Πηγή έμπνευσης για την πρακτική της είναι οι Δάσκαλοί της, και τα σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα που έχει παρακολουθήσει – και συνεχίζει να παρακολουθεί – στην Ελλάδα και το εξωτερικό, με διακεκριμένους Δασκάλους, τα οποία αφορούν διάφορα είδη σωματικής άσκησης (Asana), Pranayama και διαλογισμού (Dhyana).
Από το 2008 έως σήμερα, διδάσκει τάξεις, εισηγείται σεμινάρια και συμμετέχει σε Προγράμματα Εκπαίδευσης Δασκάλων, όπου η σωματική άσκηση,ο διαλογισμός και η φιλοσοφία της Γιόγκα, εμπνέουν και καθοδηγούν το ένα το άλλο.